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草鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:29:16  阅读:10716 来源:本站原创 作者:乐基儿

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物少许

草鱼汤的做法

  • 1.锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,不需要有多熟。

  • 2.翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。

  • 3.加入没过鱼的温水,大火煮开。

  • 4.开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。

  • 5.间紧迫就继续用大火煮,10分钟左右就会有浓厚奶白色,时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些,观察汤汁浓厚了即可。

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