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孕晚期吃什么有助顺产

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-04-14 来源:本站原创 作者:

很多准妈妈们在经历怀胎十月的折磨之后,对于生产的痛苦都会有些恐惧。不少准妈妈们会尝试各种有益于顺产的方法,例如,食物。那么,在怀孕晚期,孕妇吃什么有助于顺产呢?孕妇在怀孕晚期又有什么注意事项呢?

孕晚期吃什么有助顺产

在产前一定要多加注意多补充维生素C.因为如果孕妇身体内缺乏维生素C这类元素,羊膜早破的风险就会很好,这会导致分娩的危险大大提高。

产妇分娩方式与其妊娠晚期饮食中锌的含量有关。锌的摄入量越多,可能产力就越好。锌是人体必需的微量元素,对人体机能有着重要的作用。锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性,促出子宫收缩,把胎儿驱去子宫腔。

怀孕晚期注意事项

1、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。

2、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。

3、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。

孕妇在怀孕晚期是什么有助于顺产呢?孕妇在怀孕晚期不妨多补充一些维生素C与锌元素,这些元素对于孕妇顺产都有很大帮助。另外,本篇文章还介绍了孕妇怀孕晚期的各种注意事项,希望各位准备生产的准妈妈们注意了哦!


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