健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 四川香肠一节 ...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西葫芦1个相克食物牛肉小半碗相克食物油适量 盐适 ...

食材用料 鸡丁1.5斤 红小米绿尖椒0.5斤 花椒油适量 美级鲜适量双椒鸡的做法1.掩过的鸡丁下油锅炸熟2.烧油下青花椒，红绿椒，蒜米 ...

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦菜相克食物水萝卜相克食物 芝麻酱白糖 ...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉3两马蹄2两相克食物 油豆腐9个西兰花2两相克食物油2 ...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌北极贝：明目、健脾、滋阴食材用料藕相克食物北极贝脆藕北极贝的做法1.藕去皮切藕夹2.北极贝从中 ...

食材用料 翅中6个 盐半勺糖两勺相克食物白胡椒四分之一勺 辣椒面适量 花椒或花椒粉适量鸡蛋一个相克食物面粉适量 清水适量香辣炸 ...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花适量相克食物胡萝卜适量相克食物 活虾5-6 ...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1个相克食物 瘦肉1块黑木耳4朵相克食物 红杭椒1个油适量 盐适量 生抽适量 鸡 ...

食材用料青菜少许相克食物 蛋黄半个 米糊五婴匙青菜蛋黄米糊的做法1.鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。2.把青菜洗干净，然后泡一个小时，半个 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶250克相克食物 塔皮18个 糖粉1000克 白 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量 水适量西红柿两 ...