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花式馒头喜迎新春的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉600克南瓜100克相克食物紫薯100克相克食物 干 ...
2017-10-23 16:52:16 -
五彩披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食 ...
2017-10-23 16:49:27 -
家常龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料龙虾2000克生姜2片相 ...
2017-10-23 16:48:53 -
栗子巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 巧克力蛋糕:黄油90 ...
2017-10-23 16:47:40 -
玉米红萝卜煲猪尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料 猪龙骨/猪尾1斤玉米2条相克食物红萝卜1条马蹄8-10只相克食物 花生油 ...
2017-10-23 16:47:02 -
三杯鸡简单版的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡一半米酒相克食物酱油 生油麻油 姜片葱相克食物蒜相克食物三杯鸡简单版的做法1.鸡切块 过水 再捞起沥干备用2.爆姜葱3 ...
2017-10-23 16:46:57 -
红烧鸡肉土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡腿2个相克食物土豆1个相克食物香 ...
2017-10-23 16:45:05 -
糖醋脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1个相 ...
2017-10-23 16:44:14 -
凉拌粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 切粉两斤 ...
2017-10-23 16:27:53 -
鲜肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 粽叶40片 棉绳适量 猪五花肉500克绿豆适量相克食物红豆适量 ...
2017-10-23 16:24:09 -
生鱼片盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 生鱼片一盒白饭一碗相克食物 小黄瓜片酌量柠檬半颗相克食物 水果醋酌量芥末酌量相 ...
2017-10-23 16:18:58


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