健康功效 花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 海锥一斤 蒜蓉辣椒四汤匙 郫县豆瓣酱两汤 ...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯一个相克食物紫薯两个相克食物 面粉（紫薯团 ...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉五勺 绿萝卜1个 粉条1把大葱1根相克食物生姜适量相克食物油适量 盐适量猪肉萝卜粉 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20克相克食 ...

食材用料 沙茶酱2~3勺 花生酱1大勺番茄酱1小勺相克食物金针菇适量相克食物 小肠适量鸭胗1个 鸡脯肉适量 蟹棒3个 虾丸3个 墨鱼丸3 ...

食材用料 芋圆120克西米50克糖60克相克食物 龟苓膏一盒 椰浆20克椰汁芋圆西米露的做法1.将水烧开把西米倒入一边搅拌一边煮2.像这 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积杏鲍菇：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料西红柿1个相克食物 泡发的香菇4个杏鲍菇半 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅中10个左右 白芝麻少许 色拉油少许 盐少许酱油适量 生抽少许蚝油1茶匙料酒适量 黑 ...

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肚半个相克食物葱几根相克 ...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料鸡肉一斤相克食物土豆2个相克食物红萝卜一 ...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆1把相克食物 自制酸奶适量 青柠(点缀)2片 奇异果(点 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 牛里脊肉100g葱5g相克食物姜5g相克食 ...