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香甜酥软山药饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 铁棍山药(带皮)300克 玉米淀粉25克左右鸡蛋1个相克食物 面包糠适量 红豆沙 ...
2017-09-18 17:00:36 -
虫草花椰子老鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺椰子:补脾、益肾、通乳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 老鸡半边虫草花15克椰子1 ...
2017-09-18 16:58:01 -
孜然鸡脖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血孜然:理气、止痛、调中香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡脖5根 奥尔良腌料适量 腌肉料 ...
2017-09-18 16:54:18 -
黄豆酱拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 李锦记黄豆酱2汤 ...
2017-09-18 16:51:27 -
牛肉香菇辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400g相克食物 辣椒粉200g 香菇(干)50g 牛肝菌(干)25g 自制豆瓣酱一小碗 ...
2017-09-18 16:50:26 -
板栗排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗:健脾、补肾、益气排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料板栗30颗相克食物排骨一条相 ...
2017-09-18 16:48:51 -
绍子蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个鸡蛋相克食物 酥肉碎适量 水1海碗 盐2调味匙绍子蒸蛋的做法1.鸡蛋加 ...
2017-09-18 16:45:59 -
丝瓜热汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量丝瓜1条相克食物鸡蛋1个相克食物葱1根 ...
2017-09-18 16:44:19 -
熬葱油的做法和食材用料及健康功效
食材用料葱50克相克食物食用油110克熬葱油的做法1.葱洗净沥干水,切段备用。2.准备好食用油备用。3.将油倒入锅中,烧至温热。4. ...
2017-09-18 16:43:57 -
炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜若干相克食物 李锦记酱油少许 盐少许油少许炒白菜的做法1 ...
2017-09-18 16:38:32 -
青菜鸡蛋煮面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面团 青菜鸡蛋青菜鸡蛋煮面的做法1.准备揉好的面团和寿司帘2.揪一块面团,在寿司帘上呈45度角一推3.推好的面鱼放入盘中 ...
2017-09-18 16:26:19


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