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韭菜煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物韭菜30克相克食物食用油适量 食盐适 ...
2017-09-09 11:42:34 -
凉拌茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿醋:消食积、解毒、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子相克食物 蒜瓣 剁椒麻油 盐 ...
2017-09-09 11:41:53 -
清蒸金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 金鲳鱼一条葱相克食物姜一块相克食物 蒸鱼豉油少许料酒少许 ...
2017-09-09 11:38:30 -
凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵适量蒜头5粒相克食物 蒜蓉辣酱适量油适量凉拌秋葵的做法1.秋葵洗净2.切去蒂3.锅中焯水3-5分钟4.捞出切圈5.蒜头切碎 ...
2017-09-09 11:38:25 -
干煸茧蛹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茧蛹香菜相克食物 干红 ...
2017-09-09 11:35:56 -
海南特色腌青芒果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖:健脾、益气、补血酱油:升压、补血、护齿食材用料 青芒果适量红糖适量相克食物酱油适量 辣椒盐适量 黄灯笼辣椒或 ...
2017-09-09 11:34:15 -
微波炉烤肉排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物 蛋清1个 面包糠适量食用油适量花椒粉适量孜然粉适量 五香粉适量 调 ...
2017-09-09 11:34:09


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