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菠萝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀菠萝:止泻、消食积、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物 瘦肉 火腿肠菠萝相 ...
2017-10-17 02:19:07 -
芹菜虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料虾仁150g相克食物芹菜1把相克食物油3勺 盐1勺淀粉1勺芹菜虾仁的做法1.芹菜洗净摘去叶子 ...
2017-10-17 02:17:33 -
松茸汤饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干松茸一把青菜一把相克食物油适量 盐适量 水适量料酒适量松茸汤饭的做法1.准备好食材,干松茸先洗干净,用温水跑发30 ...
2017-10-17 02:17:04 -
白扁豆龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老食材用料 龙骨400克白扁豆150克胡萝卜1根相克食物姜适量相克食物 盐适量白扁 ...
2017-10-17 02:16:33 -
酱香卤肉蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料五花肉700克鸡蛋10个相克食物 葱姜 ...
2017-10-17 02:15:42 -
雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物冰糖适量相克食物 紫橄榄少许雪梨糖水的做法1.紫橄榄洗净,掰成小 ...
2017-10-17 02:14:49 -
橙香蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物橙子一个相克食物蜂蜜少许相克食物橙香蛋羹的做法1.准备好 ...
2017-10-17 02:14:28 -
粽香糯米鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 去骨鸡肉葱相克食物 蒜末 粽叶 草绳 植物油 老抽 生抽蚝油花椒粉 ...
2017-10-17 02:14:16 -
刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料面粉适量冰糖适量相克食物 发酵粉适量 温水适量刀切馒头的做法1.面粉加发酵粉,用 ...
2017-10-17 02:14:14 -
彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300克 粘米粉80克 南瓜汁小半碗 甜菜根汁小半碗 黄瓜汁小半碗白糖适量相 ...
2017-10-17 02:13:25 -
花生煲猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚半只相克食物食用油适量花生适量相克食物八角适量桂皮 ...
2017-10-17 02:11:52 -
花生糖火烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克牛奶100克相克食物鸡蛋2个相克食物红糖80克相克食 ...
2017-10-17 02:11:49 -
奇异果冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料奇异果1个相克食物牛奶200ml相克食物 炼乳1勺白糖1勺相克食物奇异果冰棒的做法1.奇异果去皮切 ...
2017-10-17 02:10:28 -
干豆角炖粉条五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼料酒:活血化瘀食材用料 干豆角100克五花肉100克 水晶粉50克 葱 ...
2017-10-17 02:10:27 -
酸奶水果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热酸奶:活血化瘀食材用料 奶油草莓适量香蕉一个相克食物 小芒果两个酸奶200克相克食物酸奶水果捞 ...
2017-10-17 02:09:36 -
奶香红糖南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜适量相克食物牛奶半盒 ...
2017-10-17 02:08:51 -
酱香鲢鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲢鱼头1个油 盐 生抽醋相克食物葱相克食物 豆瓣酱(或辣椒酱)香油酱香鲢鱼头的做法1.切好葱丝,葱花和姜丝,备用2.把 ...
2017-10-17 02:08:27 -
糖水李子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 李子:消食积、清热、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料李子500克相克食物冰糖适量相克食物糖水李子的做法1.准备 ...
2017-10-17 02:08:13
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