健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭70g相克食物糯米粉70g 玉米油8g 清水40g 小鲜侣7g海苔米鲜贝的做法1.米饭、糯米粉、玉米油 ...

食材用料面粉适量 酵母适量 菠菜汁适量 南瓜汁适量 紫菜头汁适量花朵豆沙包的做法1.发好的面2.把面搓成长条3.切成所需小块4.包入 ...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜一根相 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒一个相克食物 胡萝卜 豆腐皮适量 盐 十三香适量 生抽 料酒 醋适量香油 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物胡 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料茄子1个相克食物芝士相克食物培根 披萨酱 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉150克 熟黑 ...

食材用料 南国梨6个冰糖15-20粒相克食物银耳10g相克食物 水850g香梨银耳冰糖汁的做法1.准备材料2.梨去皮3.银耳泡发4.银耳发好了 ...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青笋350克相克食物花椒适量花生油适量 盐适量 鸡精适量炝拌莴苣的 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆4相克食物 碎火腿1 cup tsp奶酪3/4 cup相克食物大葱 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物 ...

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料腊肉适量 干豆腐一块 干红辣椒三到四颗大蒜二根相 ...

食材用料栗子500相克食物 植物油少许烤原味栗子的做法1.把栗子洗干净沥水2.把每一个粒子都切一到口，栗子比较光切的时候要注意手 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨1根相克食物香菇150克相 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 鲜香菇2朵胡萝卜½根相克食物菠菜4根（约50g）相克 ...

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶350g相克食物 小台农芒果3个芒果酸奶的做法1.将芒果切成片，贴一圈在碗壁上。2.倒入浓浓的 ...

食材用料蒜两头相克食物 清水1碗 瓶子1个三招轻松剥蒜的做法1.准备两头蒜2.拨开蒜瓣3.第一种方法4.用刀轻拍蒜瓣5.蒜皮轻松剥掉6. ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量猪肉适量相克食物油适量 盐适量 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克胡萝卜一个相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子皮16张猪肉适量相克食物韭菜适量相克食物 盐适量 生抽适量 ...