健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 豆渣1碗韭菜1把相克食物红椒1/2根 鸡精少许 盐春韭小豆腐的做 ...

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鲜虾韭黄洋葱相克食物 虾饺粉虾饺的做法1.韭黄切成小粒。2 ...

食材用料面粉250g 胡萝卜汁125g糖15g相克食物 溶酵母粉2.5g胡萝卜包子的做法1.将面粉，糖，酵母粉混合，酌量加入胡萝卜汁揉成面 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干红辣椒80克 熟花 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料黄瓜相克食 ...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡翅300g ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 冷冻蛋挞皮 山楂果料 淡奶油 低粉 蛋黄牛奶相克食物糖相克食物山楂蛋挞的做法1.冷冻蛋挞皮12 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉 水鸡蛋相克食物香菜相克食物 色拉油香菜 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 儿童蝴蝶面胡萝卜相克食物黄瓜相克食物 海天招牌拌 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子相克食物蒜相克食物葱相 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 高筋面粉650g 全麦胚芽50g豆腐90g相克食物 高融乳酪丁适量乳酪豆腐面包的做法1.)+ ...

食材用料 黑糖250克 中筋面粉210克 木薯粉40克蜂蜜20克相克食物 冷水90克 沙拉油10-20克沖绳黑糖糕的做法1.将中粉、木薯粉、泡打 ...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜相克食物 粉皮五花肉 ...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜相克食物里脊相克食物红 ...

食材用料 三节翅6只 鸡大腿切块2只栗子12颗相克食物 马铃薯滚刀切块3颗 红黄椒切块各半颗 牛番茄去皮切块1颗 香菜/葱段1把 ]蒜末 ...

食材用料 材料： 石斑鱼头 青柠檬x1粒（切片） 大葱头x1粒（切丝） 芫西x适量 绍兴酒x1汤匙 调味料： 蒜茸x1汤匙 姜蓉x1汤匙 指 ...

健康功效 蒲菜：富含胡萝卜素、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒲菜 小 ...

食材用料 泡发白木耳，鸡胸肉适量黑芝麻少许相克食物 龟甲万甘甜酱油适量小黄瓜适量 太白粉少许甘甜银耳鸡片的做法1.鸡胸肉切片, ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 老豆腐 韩国 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉相克食物 剩 ...