小鸡饭团便当盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

小鸡饭团便当盒的做法

• 1.准备好所需食材，生菜叶、小番茄、黄瓜分别用盐水泡一会，然后用清水洗净。鸡蛋煮熟去皮。鸡肉丸煮熟放一边备用。

• 2.把米饭里放适量的苹果醋，在放保鲜袋捏成圆饭团。

• 3.然后用海苔和胡萝卜剪出小鸡的眼睛和嘴。

• 4.把眼睛嘴巴都粘上，小鸡就做好啦。

• 5.大虾打水焯，去虾线。

• 6.西兰花和胡萝卜打水焯。

• 7.捞出来沥干水份，调入适量的生抽、蒸鱼豉油、盐腌制十分钟。

• 8.首先在碗里铺一张生菜叶，在放鸡肉丸和番茄。

• 9.再把红肠和黄瓜切片摆在碗里，在摆放西兰花和大虾和鸡蛋黄。

• 10.再把小鸡饭团摆在上面。

• 11.最后撒几颗星星⭐糖，装饰一下哦！

• 12.成品图。