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夏日清凉小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:38:41 阅读：2758 来源：本站原创 作者：徐娇

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜一根相克食物	蒜两颗相克食物
酱油一勺	醋半勺相克食物
盐适量	干辣椒面半勺
土豆辣椒面一勺	盐适量
酱油一勺	醋半勺相克食物
蒜两颗相克食物	干辣椒面半勺
土豆辣椒面一勺

夏日清凉小黄瓜的做法

1.把黄瓜洗净
2.去掉两头再切条
3.放如碗里
4.放入半勺醋
5.放入一勺酱油
6.放入适量盐
7.放入半勺干辣椒面
8.放入一勺土豆辣椒面
9.放入蒜末
10.搅拌均匀
11.放入冰箱冷藏1个小时左右即可享用

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