螃蟹豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

螃蟹豆腐的做法

• 1.将梭子蟹洗净，去掉蟹盖、蟹腮、剁成块，蟹钳拍裂些；蟹味菇洗净去根部；准备好一盒内酯豆腐、一个鸡蛋。葱花、姜片切好备用。

• 2.锅中加油，下蟹块炒至变红色。加一汤匙料酒去腥。

• 3.倒入清水，加入提前分割成小块的豆腐和蟹味菇。大火烧开，小火煮五分钟，让豆腐充分吸收螃蟹和蟹味菇的鲜味

• 4.将打散的鸡蛋用漏勺均匀淋入，并轻轻搅开。

• 5.接着倒入淀粉水，轻轻搅拌成羹。

• 6.汤羹中调入盐。

• 7.出锅前撒些许葱花。享用鲜美的螃蟹豆腐羹吧！