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蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:51:45 阅读：2239 来源：本站原创 作者：黄耀明

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200克相克食物	糯米粉150克
玉米淀粉20克	细砂糖25克

蒸南瓜饼的做法

1.如图：准备好图中的材料
2.如图：南瓜切薄片，放入蒸锅蒸熟
3.如图：南瓜取出来，加入细砂糖搅碎，也可以放入搅拌机
4.如图：加入糯米粉和玉米淀粉
5.如图：和成面团
6.如图：按自己喜欢的大小，分成几个小剂子，搓圆
7.如图：用牙签压几条横
8.如图：顶上放个葡萄（是不是很像南瓜啦）
9.如图：锅内放适量水，架子上铺上湿布，把做好的南瓜饼放在上面，盖上盖子，蒸15分钟就可以了
10.如图：开锅装盘，注意不要靠那么近，会粘在一起

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