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蒜末空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:00:56 阅读：5661 来源：本站原创 作者：陈慧琳

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜相克食物	蒜相克食物
盐	蚝油
鸡精

蒜末空心菜的做法

1.空心菜摘好
2.在水里浸泡一会儿，捞起沥水备用
3.锅里加油烧热
4.放入蒜末炒香
5.放入空心菜，加入适量盐和蚝油翻炒
6.出锅前加少许鸡精
7.装盘
8.可口?

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