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红枣酸奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:22:32 阅读：9016 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物	大红枣酸奶一盒
燕麦片（即食）适量

红枣酸奶燕麦粥的做法

1.黄瓜切片
2.燕麦适量，随个人口味
3.放热水，弄熟
4.脱水
5.加入红枣酸奶，搅拌
6.放入黄瓜片，搅拌

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