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素炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:40:34 阅读：6827 来源：本站原创 作者：黄雅莉

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜2相克食物	油适量
红椒适量	蒜适量相克食物
葱适量相克食物	姜适量相克食物
味达美或者味极鲜适量	鸡精适量
盐适量

素炒丝瓜的做法

1.先把丝瓜皮削了！
2.然后切成薄片，不用很薄。
3.准备好葱姜蒜辣椒
4.热锅放油放入葱姜蒜辣椒爆炒下，放入丝瓜翻炒下后放点水。出锅的时候放入盐，鸡精，味达美
5.一道简单的素菜好了！

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