家常寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀

食材用料

家常寿司的做法

• 1.准备好食材，黄瓜 火腿肠 红萝卜 切成条，鸡蛋烙好也切成条，米饭用香油拌一下。

• 2.将紫菜放在寿司帘上面。

• 3.然后将白米饭放在紫菜上铺平了。

• 4.再上面放上黄瓜 火腿肠 鸡蛋 红萝卜

• 5.然后由下往上卷起来，摁买了。

• 6.形状出来了。

• 7.刀先抹点冷水切的时候不粘刀，直接切成小段就行了。

• 8.成品出来咯！请品尝吧！