微波炉烧烤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

微波炉烧烤的做法

• 1.盐适量

• 2.料酒适量

• 3.酱油适量

• 4.鸡精、味精适量。

• 5.花椒、大料、小茴香、香叶、丁香、桂皮、白芷、肉蔻、所有的料适量。

• 6.腌制时葱切段姜切片。

• 7.白糖适量。

• 8.新奥尔良烤翅料适量。

• 9.胡椒粉适量

• 10.1、把鸭大腿洗净，用清水泡泡血水。2、腌制的料水要把鸭大腿掩盖住。3、把以上所以的料放在一起腌制2-3个小时即可。

• 11.用微波炉烧烤反正面烤制大概25分钟即可

• 12.可以根据自己口味放调料，撒孜然粉就叫微波炉烧烤孜然味的鸭大腿。