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玉米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 13:30:00 阅读：6666 来源：本站原创 作者：董洁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋相克食物	洋葱相克食物
胡萝卜相克食物	玉米相克食物
面粉	黑胡椒粉
香葱相克食物	鸡精
油	盐

玉米饼的做法

1.玉米用刀削下颗粒
2.洋葱切丁
3.胡萝卜也切丁把食材放在一起放入盐鸡精胡椒粉放鸡蛋搅拌均匀
4.加入面粉可以加点水顺方向搅匀
5.放入香葱搅匀
6.煎锅里放油油热后倒入适量面糊
7.一面煎定型后翻过来煎另一面小火就好
8.两面煎焦黄就行依个人喜好

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