海米白菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海米白菜粉丝汤的做法

• 1.准备海米，姜片，胡椒粉

• 2.将海米放入锅中，放入姜片。

• 3.白菜手撕成块

• 4.粉丝不用泡可直接下锅

• 5.先将粉丝，木耳放入锅中煮

• 6.粉丝煮软后放入白菜

• 7.调味加入盐，鸡精，胡椒，香油

• 8.出锅撒上香菜既可

• 9.再来另一碗，没有香菜的，味道更棒。