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蚝油丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:46:47 阅读：3160 来源：本站原创 作者：宋茜

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜1根相克食物	植物油2勺
蚝油1勺	水淀粉少许
姜2片相克食物	红椒1根
鸡精1茶匙	蒜2瓣相克食物
盐少许

蚝油丝瓜的做法

1.丝瓜削皮切滚刀块
2.切好佐料备用
3.锅里倒油加至8成热，倒入佐料爆香加入丝瓜翻炒，待丝瓜炒软后勾上芡加入蚝油，鸡精、盐就做好了！

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