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南瓜饼（香蕉夹心版）的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:36:52 阅读：2337 来源：本站原创 作者：古巨基

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
香蕉：暖肝、润肺、清热
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

南瓜相克食物	糯米粉
香蕉相克食物	芝麻相克食物
糖适量相克食物

南瓜饼（香蕉夹心版）的做法

1.南瓜去皮，切片大火蒸其他，大约10分钟(如果南瓜糖分小的情况下，和面的时候可以适当加糖)
2.蒸熟的南瓜打成泥，加入糯米粉，揉成成面团。取一块面团，揉成饼，切一段香蕉放入（过程中最好戴上一次性手套，干净而且不容易粘）
3.然后两面撒上芝麻
4.中火加热，小火煎炸
5.炸至金黄
6.熟啦
7.外焦里嫩，香蕉好好吃?

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