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黄金玉米烙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:00:34 阅读：3071 来源：本站原创 作者：潘粤明

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米1个相克食物	木薯粉适量
白糖适量相克食物

黄金玉米烙的做法

1.玉米建议买这种甜甜的品种的，洗干净掰粒
2.开水焯一下，玉米浮起来就可以捞出
3.煮熟的玉米颜色会加深，如图
4.玉米晾凉后撒上木薯粉，用手抓均匀
5.插播:木薯粉推荐这款太港的木薯淀粉，炸出来的食物外皮酥酥的
6.好，继续编菜谱，油锅烧热后调至小火，放入裹好粉的玉米，不要下太多，薄薄一层更酥脆
7.煎至双面焦黄就可以撒点白糖，然后就可以盛出来啦，灰常方便，好ci
8.来个细节图，张嘴，啊~

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