椒盐葱花手抓饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

椒盐葱花手抓饼的做法

• 1.准备两份100克的普通面粉，分别放入两个盆内。

• 2.左边的：面粉100克，沸水50克，和成面团。右边的：面粉100克，盐2克，温水（50度）60克，和成面团。

• 3.将两个面团揉到一起，揉均匀。

• 4.揉好的面团放入盆内醒发。

• 5.盖上湿的纱布醒发大约30分钟。

• 6.准备好葱花和色拉油（我将其混合了）、椒盐、芝麻。

• 7.醒好的面团擀成薄皮，越薄越好。

• 8.均匀铺上准备好的葱花和色拉油。

• 9.撒上椒盐（根据个人口味酌情加入）。

• 10.然后一层层的反向折起来。

• 11.再把折好的长条从左向右卷成团。

• 12.卷好的面团压扁。

• 13.用擀面杖擀薄一点。

• 14.平底锅里放油，将饼放进去煎香。

• 15.小火煎至两面金黄，用铲子弄碎，即可装盘。

• 16.最后洒上熟的白芝麻，酥脆的手抓饼就可以开动咯，很香的。