樱花寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

樱花寿司的做法

• 1.准备食材。

• 2.鸡蛋摊成蛋皮。

• 3.切成条备用。

• 4.胡萝卜切条用水焯一下。

• 5.所需材料切成条备用。

• 6.取海苔一张。

• 7.在寿司帘上铺上一层保鲜膜，放上海苔。

• 8.米饭趁热放上一勺寿司醋拌匀。

• 9.把拌好的米饭在海苔上铺平。（从上到下从左到右铺）

• 10.盖上一层保鲜膜。

• 11.翻过来，海苔在上边，然后撕去保鲜膜。

• 12.放上鸡蛋条，胡萝卜条，黄瓜条，火腿条。

• 13.在撒上肉松。

• 14.慢慢卷起，边卷边揭去保鲜膜，卷好后再用保鲜膜包好，放冰箱冷藏10分钟。

• 15.从冰箱取出后切段，撒上樱花粉。

• 16.摆拍。

• 17.粉粉嫩嫩的饭团，好美呀！