补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法

• 1.准备好材料。

• 2.取1个半猕猴桃去皮后，切粒备用，剩下的猕猴桃切成2毫米左右厚度的片。

• 3.把切好的猕猴桃放入料里杯内。

• 4.倒入蜂蜜。

• 5.倒入适量矿泉水（漫过果肉）。

• 6.挤入柠檬汁。

• 7.用料理机打碎。

• 8.打好的猕猴桃滤去果肉只取果汁。

• 9.用一个猕猴桃去皮后切片贴在杯壁上。还有余下的就直接切碎果肉。

• 10.把果肉放到杯底，再把果汁慢慢倒入玻璃杯内，放入冰块即可。

• 11.杯面放一片青柠装饰，颜值就很好了！