紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

紫菜汤的做法

• 1.把鸡蛋打到碗里，葱切成葱花，紫菜掰开（备用）

• 2.把水（适量）到倒锅里烧开。

• 3.把葱花和紫菜放入锅中。

• 4.放入适量的食盐，鸡精和味精搅拌。然后倒入打散的鸡蛋搅拌。

• 5.过上一分钟关火，倒入适量香油即可使用。