番薯干的做法和食材用料及健康功效

食材用料

番薯干的做法

• 1.准备两个番薯

• 2.洗净去皮

• 3.对半切开

• 4.锅中注水，把番薯放在蒸架上

• 5.蒸10左右分钟至熟

• 6.拿出摊冷全部切

• 7.全部切成薄片

• 8.放在烤架上

• 9.放入150度预热好的烤箱中，以150度中层上下火烤60分钟。

• 10.60分钟后拿出即可食用

• 11.效果图

• 12.效果图

• 13.近照图，味道，薯干薄的头尾两边是脆的，中间厚一点的是软糯有嚼劲的，没有防腐剂，吃的放心。

• 14.家里人多的，做的比较多吃不完可以装入保鲜袋中放入冰箱冷藏保存，避免回潮变软。