红绿灯糯米糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红绿灯糯米糍的做法

• 1.准备好材料红豆，绿豆

• 2.黑芝麻

• 3.蒸糕粉

• 4.红心火龙果

• 5.将红豆，绿豆，火龙果打粉，切碎，和入糯米粉中。1搅拌均匀，封口备用。

• 6.2

• 7.3

• 8.待面面和好少晾，捏成饼，包如淋了蜂蜜黑芝麻。包成球，上锅蒸十五分钟左右，之后取出裹上椰蓉即可。