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椒盐猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-07 20:40:50 阅读：4362 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉8片相克食物	酱油二大匙
酒一茶匙	调味米酒一茶匙
黑胡椒粉适量	蛋2颗
地瓜粉适量

椒盐猪排的做法

1.猪里脊肉前一天
先用酱油，酒，调味米酒，黑胡椒粉腌入味
2.肉片先均匀沾满蛋液
接着均匀沾满地瓜粉
3.中小火煎肉片
油量以能煎熟肉片为主
我是边煎边适量加油
煎肉片时油不够
地瓜粉会白白的
4.装盘好撒上香辣椒盐粉
即完成
5.

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