您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

巫山烤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-07 21:02:09 阅读：5213 来源：本站原创 作者：王子

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
土豆：和胃、解毒、消肿
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

草鱼3斤相克食物	土豆适量相克食物
腐竹适量相克食物	豆芽适量
蘑菇适量相克食物	香菇丸适量
大葱适量相克食物	姜蒜适量
小茴香适量	八角适量
香叶适量	红油适量
花椒适量	灯笼椒适量相克食物
辣椒粉适量

巫山烤鱼的做法

1.食材，鱼腌半小时以上
2.辅料开水烫熟，然后放油炒，调味，烤盘打底
3.鱼入油锅炸熟后放在辅料上
4.热锅倒大量红油，放葱姜蒜、花椒、香叶、灯笼椒等爆香倒在鱼上面
5.最后再入烤箱十分钟，出炉后洒香菜

上一篇：蛤蜊疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：炒米线的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯