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蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:51:45 阅读：3921 来源：本站原创 作者：杨紫

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜3颗相克食物	蒜瓣5粒
植物油适量	盐适量
鸡精少许

蒜香油麦菜的做法

1.将油麦菜切成小段，浸泡洗净后沥干水分；蒜瓣切碎
2.锅内放入适量的油，待油热，放入蒜末
爆香。
3.倒入油麦菜
4.加入适量盐大火快速翻炒均匀
5.放少许鸡精调味即可出锅
6.装盘享用咯！

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