椰子清甜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

椰子：补脾、益肾、通乳
排骨：补肾、益气、润燥
茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

椰子清甜鸡汤的做法

• 1.准备好食物洗干净，（把茶树菇先泡软）

• 2.把鸡内脏洗干净去掉指甲和屁股油脂。

• 3.把排骨和茶树塞进鸡里鱼面，

• 4.椰子一个放出椰子水，

• 5.再把椰子橇开，搞出白色的，黑色的捎掉，洗干嘛

• 6.把把鸡和椰子放进砂锅加入适量的水，（我把椰汁也下去了，水淹过鸡'''）

• 7.大火烧开转小火，煮2至3个小时，

• 8.煮好放适量的盐，关火盖上盖子闷五分钟，

• 9.装碗喝上清清甜甜的汤了，

• 10.再来拍一张，