牛排炒花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛排炒花卷的做法

• 1.买的花卷，蒸一下，出锅。

• 2.放油，放蒜

• 3.买的已腌制好的牛排，切块。

• 4.先放肉，到变色，放盐。

• 5.花卷切块，入锅。

• 6.一定要蒸过的花卷哦，让她们入味，可以放点你想吃的蔬菜哦。小燕同学比较懒，你懂的哦。

• 7.登登登！出锅啦……可以把花卷稍炒干一点。