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菠菜丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:01:44 阅读：8140 来源：本站原创 作者：谢楠

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜200克相克食物	面粉适量
淀粉一小勺	泡打粉一小勺
油适量	盐一小勺
十三香半小勺	葱花适量

菠菜丸子的做法

1.锅加水烧开
2.把菠菜放入锅里焯变色捞出
3.放入盆里过凉
4.去掉水份，放入菜板上
5.用刀切成末
6.把切好的菠菜放入盆里，
7.加入一个鸡蛋里
8.放入一小勺淀粉
9.加入面粉
10.加入一小勺盐
11.加入十三香
12.一小勺泡打粉
13.搅拌均匀
14.锅加油
15.油温在六成热时，下入菠菜丸子，小火炸金黄即可
16.炸好的菠菜丸子

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