猪肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

猪肉饭的做法

• 1.猪肉加料酒、葱姜焯一下捞起

• 2.肉切好小丁。

• 3.蔬菜也切好小丁。

• 4.锅里放洋葱热好油。

• 5.翻炒肉，加上盐、料酒爆炒后再加入其他蔬菜。

• 6.将淘好米的电饭煲，插上煮饭。

• 7.饭锅里的水将干时，倒入炒好的猪肉。

• 8.继续煮饭状态直到跳入保温状态 ，五分钟后就熟了。

• 9.盛饭