绝味蛋炒面（青椒鸡蛋炒面）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

绝味蛋炒面（青椒鸡蛋炒面）的做法

• 1.揉好面

• 2.擀面

• 3.切面

• 4.关键一步，调料汁（生抽五勺，醋一勺，生姜粉，鸡精）

• 5.备料

• 6.备料

• 7.先炒蛋

• 8.再炒菜（由硬到软依次放入：辣椒～洋葱～豆芽）

• 9.放入鸡蛋和面，大火翻炒
  

• 10.大火，大火，大火！
  重要的事情说三遍

• 11.搅拌均匀即可出锅

• 12.美味四盘

• 13.来个细节

• 14.圆满晚餐

• 15.写了两遍，第一次未保存，第二次略不细，有疑问可以评论问我哦！
  美味不容错过
  原来做饭也上瘾啊！