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中西结合の鲜虾蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:30:33 阅读：7953 来源：本站原创 作者：黄磊

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾12只相克食物	瘦肉100克
鸡蛋2个相克食物	蛋挞皮6个
葱花适量	盐适量
黑胡椒粉适量	生抽一小勺

中西结合の鲜虾蛋挞的做法

1.中西合璧鲜虾蛋挞美美哒
2.喜欢吃咸味道的你赶紧做起来哦
3.鲜虾洗净，去皮去头去虾线，虾尾留住，撒入适量胡椒粉稍微放置一会儿
4.瘦肉剁碎
5.放入适量生抽，盐跟葱花还有一个鸡蛋，拌匀
6.分别将每2只虾合拢摆好放入蛋挞皮内，虾尾朝上
7.再放入肉沫固定好
8.剩下的一个鸡蛋打散，倒入蛋挞皮内填至9分满
9.放入预热好上下火170度的烤箱，中层烤35分钟，出炉后撒上适量葱花即可
10.出炉啦

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