风干醉鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

风干醉鱼的做法

• 1.鲜活草鱼一条，请买鱼的帮忙宰杀，并剪掉鱼鳍；

• 2.精洗干净，尤其要清除鱼腹内黑色黏膜，然后去掉鱼头；

• 3.把鱼平放在案板上，从尾部横向入刀，将鱼身两侧鱼肉同鱼骨分离；

• 4.腌制鱼肉的容器不是很大，所以将鱼肉再一分为二；

• 5.倒入高度白酒，用手轻轻揉搓，均匀涂抹在鱼肉上；

• 6.葱姜切丝；

• 7.把葱姜丝放在鱼肉上，倒入醉卤，以没过鱼肉为宜；

• 8.放冰箱里冷藏24小时，取出，摘掉葱姜丝，用线串上系好；

• 9.悬挂在阴凉通风处风干，此过程需要3-5天；

• 10.风干好的醉鱼干；

• 11.取一块用温水洗一下，葱姜切丝，铺在盘子底部；

• 12.把洗好的鱼块放在葱姜丝上，鱼块上面在均匀撒上葱姜丝；

• 13.入蒸锅，水开后蒸10-12分钟，视鱼块大小决定时间，出锅放置微凉，切块装盘，即可食用。