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枸杞猪杂汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:48:11 阅读：1557 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效

枸杞叶：明目、补虚、清热
猪肝：养肝明目、健脾、补气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

枸杞叶适量	猪肝适量相克食物
瘦肉适量	粉肠适量
料酒适量	盐，油适量
胡椒粉适量

枸杞猪杂汤的做法

1.准备好所需要的食材
2.枸杞摘掉叶子，用水泡洗干净
3.粉肠切断，长度依据个人喜好，猪肝切薄片，用盐和料酒腌制10分钟左右
4.锅里先烧开水，放姜片
5.水烧开后，先放肉片和粉肠滚10分钟
6.10分钟后放猪肝一起煮，加入适量胡椒粉，料酒
7.倒入猪肝后接着放枸杞叶一起煮开
8.最后加盐，调味。
9.成品

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