红枣当归杞子炖鸡脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥
黄芪：利水、补气、托毒

食材用料

红枣当归杞子炖鸡脚的做法

• 1.称好配料的量

• 2.鸡脚瘦肉氽水洗干净，切姜片备用。

• 3.把配料稍浸泡洗干净，全部材料放大碗里。

• 4.倒入凉开水。

• 5.用碟子盖上放锅里，锅里加够水，上盖大火烧开转小火慢炖2小时。

• 6.炖好了把浮油撇掉，加盐调味。

• 7.用碗盛出，开喝！