养生猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄芪：利水、补气、托毒
党参：健脾、补肺、益气
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

养生猪骨汤的做法

• 1.买来的猪大骨洗干净，凉水下锅烧开

• 2.水一边烧开，一边撇去浮沫

• 3.焯完水后的大骨用流动凉水再冲洗下浮沫，彻底干净后放大锅里，放进辅料

• 4.倒入纯净水漠过大骨

• 5.大火烧开，煮10分钟，再改小火，炖火，电磁炉显示300度，炖50分钟――一个小时

• 6.炖好的猪骨一股股的香味，开盖盛出一两块尝尝咸淡和熟的口感，好嫩个大骨

• 7.盛上两碗汤尝尝真是美味又滋补呀！