辣椒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

辣椒饭的做法

• 1.准备好红椒，黄椒，绿椒，玉米青豆，鸭蛋，培根和剩米饭

• 2.将红椒，绿椒，黄椒切小丁，培根切小块，玉米青豆洗净

• 3.将鸭蛋打入碗中，加入盐和料酒打散

• 4.锅里放入少许油，倒入蛋液

• 5.待蛋液凝固，用铲子弄成一小块一小块，盛出

• 6.锅里放入少许油，放入红椒，绿椒，黄椒和培根

• 7.翻炒片刻加入玉米青豆

• 8.然后放入剩米饭

• 9.将剩米饭炒散之后加入盐和料酒

• 10.翻炒片刻放入蛋块，翻炒均匀

• 11.盛出