萝卜肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

萝卜肉蒸饺的做法

• 1.肉馅用油，盐，酱油腌制10分钟。

• 2.白萝卜剁碎，撒点盐讲水分挤出。

• 3.葱姜剁碎，加副料。

• 4.所有辅料放齐，加入白萝卜搅拌均匀。

• 5.面粉2小碗半，加温水揉好，醒10分钟。

• 6.醒好，分段多饺子皮。

• 7.跟妈妈学的分段法

• 8.饺子皮中间厚周边薄，开始包。

• 9.蒸的时候，蒸梯上放白菜叶。～

• 10.美味蒸饺出锅了