烤箱烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤箱烤红薯的做法

• 1.首先将红薯清洗干净，然后擦干红薯上的水，或者让它自然晾干。

• 2.把烤箱中的烤网取出来，烤箱150度预热5分钟。

• 3.在烤网上铺一层锡纸，如下图所示。

• 4.然后将洗好晾干的红薯摆在烤网上方。

• 5.然后再将铺好红薯的烤网放在烤箱的中层。

• 6.关上烤箱门，温度调到220度左右，时间调到25分钟左右，上下火一起烤。

• 7.将红薯翻个面，如上温度，再烤20分钟左右。

• 8.在烤的过程中切忌要等烤箱停止运行了才能打开烤箱的门（注意安全）然后等时间一到就可以吃上香喷喷的烤红薯了。