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紫苏煎黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 16:05:40 阅读：8183 来源：本站原创 作者：邓安奇

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

黄瓜400克相克食物	紫苏适量
小米椒6个	油，盐，味精适量
蒸味豉油，姜蒜片适量

紫苏煎黄瓜的做法

1.准备食材
2.锅內放油烧至六成，将黄瓜煎至两面微黄，捞起控油
3.锅内留少许盐，将姜蒜，小米椒炒香
4.下入黄瓜炒至，加盐，蒸味豉油，味精
5.起锅前放入紫苏翻炒即成

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