番茄猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

番茄猪蹄汤的做法

• 1.第一步:准备食材。猪蹄两个(处理干净后，斩成小块，用清水浸泡两个小时)、番茄三个、姜一小块。

• 2.第二步:番茄顶部划十字花刀。然后放入开水中去皮。

• 3.第三步:番茄切小丁、姜切片。

• 4.第四步:猪蹄第一次焯水。猪蹄冷水下锅，煮开后，撇去浮沫。猪蹄捞出备用。

• 5.第五步:猪蹄第二次焯水。锅中加入适量的温水，放入猪蹄，然后加入少许料酒，姜片。大火烧开后转小火再煮二十分钟。然后捞出备用。
  

• 6.第六步:炒锅内加入少量的油，油热后倒入番茄翻炒匀均，加入少许的番茄酱、糖继续翻炒。

• 7.第七步:将猪蹄倒入锅内翻炒匀均后放少许的盐调味。

• 8.第八步:倒入适量的热水充分煮开。

• 9.第九步:将炒锅内的猪蹄与汤倒入高压锅。选择蹄筋按钮。

• 10.第十步:炖好后就可以盛出开动了。