您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

凉拌包菜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:11:28 阅读：7823 来源：本站原创 作者：付辛博

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
红椒：温中、开胃、消食
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

包菜心一颗	黄瓜半根相克食物
红椒适量	盐一汤匙
油少量	姜两片相克食物
花椒数粒	白醋两汤匙相克食物
白糖两汤匙相克食物

凉拌包菜丝的做法

1.准备食材
2.将包菜心洗净控干水分、切丝；黄瓜和红椒也切丝
3.放入盆中，加盐煞水
4.将菜里的水分倒掉，准备配料
5.将白醋倒入糖中，搅拌至糖化开
6.锅里放油，下姜片炸出香味，取出弃之
7.再将花椒放入，花椒变色后取出弃之不用（不介意的亲就留着花椒）
8.将热油倒在菜里拌匀
9.将糖醋汁放入拌匀即可
10.装盘
11.成品图

上一篇：清炖窝瓜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：新奥尔良烤肉披萨的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯