砂锅酸菜白肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

砂锅酸菜白肉的做法

• 1.葱姜蒜切好备用

• 2.猪肉开水下锅，放入葱姜蒜。撇去少量浮沫！大火烧开，加入盐，八角、花椒。转小火煮半个小时

• 3.酸菜切成细丝，用清水清洗，攥干水份

• 4.半个小时后，肉熟捞出！凉后切成薄片

• 5.这样的

• 6.葱姜丝，锅中少量油煸炒

• 7.放入酸菜煸干水份，在放入五花肉

• 8.对了，猪肉的烫别倒！这时可以用上了

• 9.依次加入泡好的海米、香菇和胡椒粉，出锅时候知道要放什么吗？

• 10.鸡精，和粉丝啊

• 11.最后最后吧砂锅烧热，将锅中的菜一股脑呲啦一下倒入砂锅中！绝对特热呼呼的感觉！